Beginner Yoga

Beginner Yoga ist für Schüler gedacht, die neu im Yoga sind und mehr über die grundlegenden Atem- und Ausrichtungstechniken erfahren möchten. Die Schüler werden durch mündliche und visuelle Anweisungen in Stellungen eingeführt und ihnen wird die nötige Zeit gegeben, sich in die richtige Position und Ausrichtung zu bringen und diese zu verstehen. Dieser Kurs soll informativ und unterhaltsam sein und gleichzeitig eine solide Grundlage für Yoga Asanas schaffen. Lerne den eigenen Körper zu spüren und komme in einer entspannten und informativen Yogastunde sogar ins Schwitzen.