Durch Yoga bauen wir Kraft auf und bekommen ein tiefes Verständnis für unseren eigenen Körper. Wir lernen mit ihm achtsam, respektvoll und liebevoll umzugehen.

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Yin Yang Yoga
5.0
Based on 14 reviews
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Sonja Vosseler
Sonja Vosseler
2020-01-29T08:36:55+0000
Ich finde die vielen Kursangebote toll. Ideal auch für Schichtarbeiter. Die gute Stimmung und die ruhige Ausstrahlung... von Vera während der Yogastunden helfen mir persönlich zusätzlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen.mehr
Stefanie Loerch
Stefanie Loerch
2020-01-28T16:08:56+0000
Bei Vera sind Anfänger, Fortgeschrittene und Yogafreaks bestens aufgehoben! Vera unterrichtet mal sanft, mal... energiereich, gibt hilfreiche Tipps und korrigiert liebevoll ❤️ Hier gibts Yoga für Körper&Seele und Vera ist definitiv die beste Yogalehrerin, die ich jemals hatte!mehr
Caro Seeholzer
Caro Seeholzer
2020-01-28T15:57:57+0000
Yoga bei Vera ist etwas ganz Besonderes. In ihren Stunden kann man komplett abschalten und Energie tanken. Hier wird... Yoga durch und durch gelebt. Nach einem stressigen Tag eine Yin Stunde bei ihr und das Wochenende kann entspannt starten. Danke für Dich! Namastémehr

Blog

108 Sonnengrüße (15.08.2020)

Spüre die Kraft und Energie des Sonnengrußes und lasse dich anschließend mit einer ausgedehnten Meditation ausbalancieren um die Elemente im Körper in Einklang zu bringen. 108 mal fliesst du durch den Sonnengruß – Surya Namaskar. Weiterlesen…

Die 6 Säulen von Budokon

Budokon Yoga in seinen sechs Säulen ist in meinen Augen kein bestimmtes System, kein Sport oder Bewegungsstil. Budokon ist ein Lebensstil und diese sechs Säulen sind unzertrennlich. Wie sprechen dabei über Bewegung, Intelligenz oder Gedankengut, Weiterlesen…

Meditation

Meditation – Was ist das? Meditation ist ein sehr entspannter aber völlig wacher Zustand, in dem du deine Aufmerksamkeit auf dein eigenes Bewusstsein richtest. Du nimmst innerlich eine Position ein, in der du deine Gedanken Weiterlesen…

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