Vera

Meditation – Was ist das? Meditation ist ein sehr entspannter aber völlig wacher Zustand, in dem du deine Aufmerksamkeit auf dein eigenes Bewusstsein richtest. Du nimmst innerlich eine Position ein, in der du deine Gedanken und Gefühle eher wahrnimmst als sie zu denken und zu fühlen. Die Sinne sind nicht Weiterlesen…