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  • Yin Yoga & Engpassdehnung MIX | Schmerzfrei im unteren Rücken & Hüften | Lockerung & Entspannung

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  • Yoga für Geübte | Schwitzen, Atmen, Spaß | Mobilität & Flexibilität in Armen, Hüften, Rücken, Beinen

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  • Yoga für mobile Hüfte, geschmeidigen Rücken, flexlible Beinrückseite, gesunde Gelenke| YinYangYoga

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  • Geführte Meditation 19 min.| Pausenfüller, Erholung, Innehalten, Lösen & Loslassen | Yin Yang Yoga

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  • 25min. ZEIT FÜR SICH | TIEFE ENTSPANNUNG & MEDITATION | Relaxen, Erholen, Regenerieren | YinYangYoga

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  • 15 min. Geführte Meditation| Pausenfüller, Entspannung, Konzentration, Kraft & Abstand| YinYangYoga

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